سلامت, وبلاگ

چرا شلغم بهترین درمان برای سرماخوردگی است؟

چرا شلغم بهترین درمان برای سرماخوردگی است؟

چرا شلغم بهترین درمان برای سرماخوردگی است؟

زمانی که فصل سرما شروع می شود افراد بیشتری به بیماری سرما خوردگی دچار می شوند. زمانی که دچار بیماری سرماخوردگی می شوید یکی از بهترین روش های درمان مصرف شلغم است. در این مقاله قصد داریم تا شما را با خواص شلغم بیشتر آشنا کنیم.

شلغم جزوء خانواده سبزیجات است این خوراکی مفید را می توان به عنوان قوی ترین آنتی بیوتیک گیاهی نام برد. معمولا شلغم به صورت پخته و خام مصرف می شود. البته کمتر کسی است که بداند که بهتر است شلغم را پخته یا خام مصرف کرد.

بهتر است شلغم به صورت خام یا پخته مصرف شود؟

شلغم دارای مقدار زیادی ویتامین C است و ویتامین ها در اثر گرما از بین می روند به همین دلیل مصرف خام آن توصیه می شود. در صورتی که نمی توانید این سبزی پر خاصیت را خام مصرف کنید بهتر است آن را بخار پز و یا در آخر به غذا اضافه کرد تا خواص آن حفظ شود. با اینکه در حالت پخته خواص زیاد شلغم از بین می رود ولی باز هم بسیار پر خاصیت است .

 خواص بسیار زیاد شغلم

شلغم دارای خواص فراوانی است و می توان گفت برای هر دردی درمان است. به طوری که در طب سنتی گفته شده  اگر مردم می دانستند که این داروی گیاهی چقدر خاصیت دارد آن را در کنار تمام غذاهای خود مصرف می کردند.

  • یکی از بهترین خوراکی های طبیعی است که در درمان بیماری سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گیرند
  • سرشار از ویتامین C و آنتی بیوتیک
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • تقویت قوای جنسی و کمک به درمان زود انزالی
  • افزایش دهنده اسپرم
  • کمک به سلامت قلب
  • کمک به درمان بیماری های پوستی
  • به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ضد سرطان می باشد
  • کمک به سلامت پوست و مو
  • تقویت قوای بینایی
  • به دلیل داشتن مقدار زیادی کلسیم برای درمان استخوان سازی ، آرتروز و رماتیسم بسیار موثر است
  • به دلیل داشتن فیبر زیاد باعث کاهش وزن می شود
  • سرشار از آهن و کمک به درمان کم خونی
  • تسکین سرفه
  • مقوی معده و روده است
  • کاهش قند خون
  • برطرف کننده گلو درد
  • درمان جوش صورت
  • تقویت حافظه
  • درمان شب کوری
  • رشد بچه در زمان حاملگی
  • بهبود بیماری کم کاری تیروئید
  • بهترین دارو برای درمان بیماری برونشیت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code