باشگاه ورزشی بردیا نوین, تمرینات عضلات جلو و پشت باز, زجاج شو, وبلاگ

حرکات ورزشی برای مبتدیان: دو سر جلو بازو ( biceps)

biceps workout
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code