باشگاه ورزشی بردیا نوین, تمرینات عضلات جلو و پشت باز, زجاج شو

حرکات ورزشی برای مبتدیان: سه سر جلو بازو ( triceps)

triceps-super-set-workout
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code