سلامت, وبلاگ

از خواص گوجه فرنگی غافل نشین

از خواص گوجه فرنگی غافل نشین
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

از خواص گوجه فرنگی غافل نشین

احتمال زیادی وجود دارد که شما از گوجه فرنگی استفاده کنید ولی خواص آن را ندانید و یا علاقه به مصرف آن نداشته باشید در صورتی که در مورد خواص آن اطلاعات بیشتری داشته باشید در مصرف آن عجله می کنید. این میوه سبزی خوش رنگ و خوش طعم به شما کمک می کند تا به بسیاری از بیماری ها مبتلا نشوید و یا آن ها را درمان کنید.

پیشگیری از سرطان

گوجه فرنگی دارای ترکیبات لیکوپن است که به صورت رنگ دانه های قرمز رنگ دیده می شود و دارای خواص آنتی اکسیدان بسیار زیادی است، که با رادیکال های آزاد که به بدن آسیب می رسانند مقابله می کند و خواص ضد سرطانی از خود نشان می دهد  و یکی از روش های درمان بزرگی پروستات با داروی گیاهی به شمار می آید.

جلوگیری از حفظ سلامت قلب و جلوگیری از سکته مغزی

لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از اکسید شدن لیپید خون جلوگیری می کند و همین مسئله بدن شما را در مقابل بیماری های قلبی و عروقی محافظت می کند و همچنین لیکوپن باعث کاهش چربی شده  و اجازه نمی دهد چربی در رگ ها رسوب کند و همین امر از سکته مغزی نیز جلوگیری می کند.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی

کاهش خستگی

ویتامین های موجود در گوجه فرنگی به شما کمک می کنند تا کمتر خسته شوید و در بیشتر مواقع احساس سرزندگی و نشاط داشته باشید و به دلیل داشتن ویتامین C و کارتنوئید به بیماری ضد پیری نیز معروف است.

بهبود فرآیند هضم غذا

فیبر موجود در گوجه فرنگی به شما کمک می کند تا به راحتی بتوانید از یبوست و اسهال پیشگیری کنید و سیستم گوارش خود را سالم نگه دارید. گوجه فرنگی باعث دفع مواد سمی از بدن می شود. البته اگر مشکل معده دارید بهتر است با احتیاط بیشتری این خوراکی را مصرف کنید زیرا احتمال دارد خاصیت اسیدی میوه به بدن شما اسیب وارد کند.

اندامی زیبا داشته باشید

بیش از ۹۰ درصد گوجه فرنگی آب است و همین مسئله به شما کمک می کند تا به راحتی تشنگی خود را برطرف کنید و با مصرف آن کالری کمی اضافه کنید. این میوه به افرادی که رژیم های لاغری می گیرند کمک می کند تا به راحتی وزن ایده آل خود را به دست آورند.

حفظ سلامت پوست

همانطور که می دانید گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن و آنتی اکسیدان است که برای مقابله با پیری بسیار مناسب است. استفاده از ماسک گوجه فرنگی باعث پاکسازی و تمیزی پوست شده و منافذ باز پوست را می بندد. اگر برای شما تهیه ماسک گوجه فرنگی سخت است می توانید از چند ورق نازک استفاده کنید, آن ها را بر روی پوست خود قرار دهید و بعد از ۱۵ دقیقه صورت را با آب سرد بشویید.

ماسک گوجه فرنگی

ماسک گوجه فرنگی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code