سلامت, وبلاگ

روغن آویشن چیست و چه کاربردی دارد

روغن آویشن چیست و چه کاربردی دارد
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

روغن آویشن چیست و چه کاربردی دارد

روغن آویشن دارای خاصیت ضد قارچی ، ضد التهابی و ضد باکتریایی است. معمولاً روغن آویشن به عنوان ماده نگهدارنده در مواد غذایی ، آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. به عنوان مثال، روغن آویشن در ترکیبات دهانشویه یافت می شود.

فواید روغن آویشن

فواید روغن آویشن

فواید روغن آویشن


چندین مطالعه وجود دارد که نشان می دهد ، روغن گیاه آویشن در از بین بردن باکتری های منتقله از مواد غذایی ، حمایت از سلامت قلب و کاهش التهاب در بدن نقش دارد.

روغن آویشن حاوی ترکیبات زیر است که برای سلامتی مفید اند :

  • thymol
  • linalool
  • cineol
  • camphor
  • borneol
  • carvacrolدر ادامه ، بررسی می کنیم که این ترکیبات روغن آویشن چه فایده ای دارند :

۱– آکنه

یک منبع معتبر وجود دارد مبنی بر اینکه روغن آویشن در کاهش باکتری های ایجاد کننده آکنه بر روی پوست مؤثر است. یک مطالعه حیوانی که روغن آویشن را با روغن پونه کوهی مقایسه کرده بود ، نشان داد که هر دو قادر به از بین بردن باکتری ها بودند ، اما روغن آویشن از روغن گیاه پونه کوهی مؤثرتر بود.

۲– آلوپسیا آره آتا ( ریزش سکه ای مو)

روغن آویشن همراه با ماساژ به عنوان درمانی برای جلوگیری از ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرد.

۳- سرطان سینه

یک مطالعه نشان داد که روغن آویشن وحشی ممکن است با سرطان سینه مبارزه کند .

۴– سرفه و عفونت های دستگاه تنفسی

محتوای تیمول موجود در روغن آویشن دارای خواص ضد اسپاسم است. با مخلوط کردن گل پامچال ، روغن اسانس آویشن در کاهش سرفه ها و کاهش مدت زمان عفونت های دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی مؤثر است.

۵– نگهدارنده مواد غذایی

در مطالعه ای که در مجله Medicine and Life گزارش شده است ، روغن آویشن در از بین بردن باکتری ها و قارچ های موجود در مواد غذایی مؤثر است.
آویشن و تیمول موجود در آن ، دارای اثرات ضد باکتریایی علیه باکتری هایی از جمله سالمونلا ، استافیلوکوکوس اورئوس و هلیکوباکتر پیلوری هستند.

۶– بیماری قلبی

یک مطالعه آزمایشگاهی در سال ۲۰۱۰ که در مجله Lipid Research منتشر شده است ، نشان داد که carvacrol موجود در روغن آویشن یک ماده ضد التهاب مؤثر است که قابلیت محافظت از قلب را نیز دارد و این امر روغن آویشن را  برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی مفید می کند.

۷– بهداشت دهان و دندان

اثرات ضد التهابی تیمول در چندین مطالعه ثبت شده است. تیمول موجود در روغن آویشن در کاهش التهاب و عفونت مؤثر است.
طبق تحقیقات اخیر ، خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی تیمول آن را برای سلامتی دهان مفید می کند. این ترکیب ، یکی از مواد موجود در چندین محصول دندانپزشکی از جمله دهانشویه است.

عوارض جانبی روغن آویشن

اگر به نعنا حساسیت دارید ، ممکن است به آویشن و روغن آویشن نیز حساسیت داشته باشید.

عوارض جانبی روغن آویشن شامل موارد زیر است:

–    واکنش های آلرژیک
–   سرگیجه
–    سردرد
–    آسم
– ضعف عضلانی
– سوزش دستگاه گوارش

* قبل از استفاده از روغن آویشن ، به خصوص خانم های باردار یا شیرده  ، با پزشک خود مشورت کنید

*از مصرف روغن آویشن توسط کودکان خودداری شود.

اگر می خواهید رایحه درمانی (آروماتوتراپی)  پوست سر تان را در خانه امتحان کنید ، موارد زیر را انجام دهید:
۱- یک روغن نباتی مانند روغن جوجوبا یا روغن انگور را انتخاب کنید تا مانند روغن حامل عمل کند.
۲ – ۲تا ۳ فنجان روغن حامل را با ۳ تا ۵ قطره از هر یک از روغن های اسانسی آویشن ، اسطوخودوس ، رزماری و چوب سدر مخلوط کنید. همه این روغن ها  باعث رشد موها و سلامت پوست سر می شوند.
۳-  روزانه مقدار کمی از آن  را به مدت ۱۰ دقیقه در پوست سر ماساژ دهید.
۴-  اجازه دهید روغن یک ساعت یا در مدت شب (قبل و بعد از خواب شبانه ) روی سر خود بماند.

۵-  با شامپو و نرم کننده شستشو دهید.
این درمان ممکن است چندین ماه طول بکشد. اگر هر گونه سوزشی در پوست سر تان حس کردید ، درمان را قطع کنید.
قبل از اینکه این روش درمانی را انجام دهید ، با هر روغن آزمایش حساسیت  انجام دهید تا مطمئن شوید به روغن ها حساسیت ندارید.

روغن های اسانسی همیشه باید قبل از مصرف با روغن حامل مخلوط شوند.

روغن آویشن چگونه ساخته می شود؟

روغن آویشن چگونه ساخته می شود

روغن آویشن چگونه ساخته می شود


روغن آویشن از طریق فرآیند تقطیر بخار حاصل از برگ و گل های Thymus vulgaris بدست می آید.

در مرحله ی اول تقطیر ، روغن آویشن قرمز تولید می شود که یک روغن تیره است و دارای بوی تندی دارد. روغن آویشن قرمز اغلب در عطرها استفاده می شود.
اگر روغن آویشن قرمز فرایند دوم تقطیر را طی کند ، روغنی به رنگ زرد کمرنگ به وجود می آید. این رایج ترین شکل روغن آویشن است. به آن روغن آویشن یا روغن آویشن سفید گفته می شود.

آویشن برای سلامتی

آویشن برای سلامتی

همانطور که گفته شد ، روغن آویشن برای سلامتی بدن از جمله سلامت قلب و دهان مفید است اما به معنای این نیست که به عنوان یک درمان تنها برای هر بیماری بتواند مورد استفاده قرار بگیرد ولی در هنگام ترکیب با سایر روش های درمانی کاربردهای مفیدی داشته باشد.

روغن آویشن را می توان در محصولات تجاری از جمله مواد آرایشی و بهداشتی و مواد غذایی نیز یافت که غالباً به دلیل خصوصیات نگهدارنده و ضد میکروبی روغن آویشن است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code