سلامت, وبلاگ

سرکه سیب می تواند برای درمان کبد چرب مفید باشد؟

سرکه سیب می تواند برای درمان کبد چرب مفید باشد؟
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

سرکه سیب می تواند برای درمان کبد چرب مفید باشد؟

بسیاری از افراد مبتلا به کبد چرب به دنبال روش هایی برای بهبودی و به ویژه کاهش وزن خود هستند ،زیرا در درجه اول اضافه وزن شایع ترین عامل کبد چرب است.

چندین دهه است که سرکه سیب و درمان کبد چرب به هم ارتباط داده شده اند و در این مقاله می خواهیم این موضوع را بدانیم که آیا سرکه سیب به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان کبد چرب کمک می کند؟
نکته خارق العاده این است که از راه های درمانی گیاهی کبد چرب ، سرکه سیب برای بسیاری از بیماران بهتر است ، بدون هیچ گونه عارضه جانبی.

 بنابراین با پاسخ اصلی شروع خواهیم کرد: بله ، سرکه سیب به افراد کمک می کند تا وزن خود را کاهش دهند و میزان چربی موجود در کبد را کم کنند.

سرکه سیب در بدن چکار می کند؟

پذیرش سرکه سیب برای درمان کبد چرب و قرار دادن آن در رژیم غذایی روزمره خود ، مزایای بسیار زیادی دارد. برای مثال:

  • سطح قند خون را کاهش می دهدو
  •  چربی سوزی
  •  متابولیسم را افزایش می دهد.همه این موارد برای بیماران کبد چرب مناسب است و به آنها سلاح اضافی می دهد تا هر چه سریع تر کبد چربشان را درمان کنند.

بهترین راه مصرف سرکه سیب برای کبد چرب؟

برای شروع ، قبل از مطالعه نحوه مصرف سرکه سیب ، لازم است موارد زیر را در نظر بگیرید:

باید تلاش کنید و به دنبال استفاده از سرکه سیب ارگانیک و فیلتر نشده برای استفاده باشید.

از یک بطری سرکه سیب می توان تقریباً یک ماه استفاده کرد ، بنابراین ارزش خریدن دارد ، به خصوص که برای سلامتی شما بسیار عالی است ، درست است؟

حال توضیح می دهیم که به چه روش هایی می توانید سرکه سیب را برای درمان کبد چرب مصرف کنید.
خوشبختانه ، روش های مختلفی برای استفاده از سرکه سیب وجود دارد که به شما کمک می کند تا کبد چرب شما درمان شود:

1- شایع ترین راه این است که قبل از مصرف هر چیز 1 قاشق غذاخوری (تقریبا 15 میلی لیتر) سرکه سیب را در یک لیوان با مقداری آب گرم ،بریزید ،خوب هم بزنید و بنوشید. و آن را به عنوان دارو، روزانه مصرف کنید.

2- یا اینکه نیازی به استفاده از آن مانند دارو نیست. به سادگی آن را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و اطمینان حاصل کنید که از مقدار پیشنهادی (15 میلی لیتر یا 1 قاشق غذاخوری) روزانه استفاده می کنید. ساده ترین راه ادغام طبیعی آن در رژیم غذایی روزانه استفاده از آن به عنوان سس سالاد است.

آیا عوارض جانبی دارد؟

به طور کلی ، سرکه سیب هیچ عارضه جانبی ندارد.

اما به دلیل اسیدی بودن آن می تواند به دندان های شما آسیب  بزند ، اما معمولاً وقتی آن را در آب حل می کنیم رقیق شده و از این آسیب جلوگیری می کند.

علاوه بر این ، می تواند با داروهای خاص ، عمدتا داروهای درمان دیابت در تداخل باشد.

تا کی باید سرکه سیب را برای درمان کبد چرب باید مصرف کنید؟

سرکه سیب بسیار ارزشمند است و به کاهش چربی و وزن و به تبع آن درمان کبد چرب بسیار کمک می کند ، اما یک شب و با یک بار مصرف آن، تاثیر شگفتی نخواهد داشت و برای کسانی که شیوه زندگی خود را تغییر نمی دهند کار نخواهد کرد. علاوه بر این ، شما باید حداقل 30 بار آن را مصرف کنید و توصیه ما این است که آن را به عنوان چاشنی همیشه هنگام پخت و پز در خانه خود استفاده کنید. فقط حواستان باشد که بیشتر از مقدار پیشنهادی یعنی 1تا 2 قاشق غذاخوری در روز استفاده نکنید .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code