مکمل در ورزشکاران حرفه ای

مکمل در ورزشکاران حرفه ای

ورزشکاران همواره به دنبال مکمل هایی هستند که آنان را در موقعیت بهتری نسبت به رقیبان قرار دهد مهم ترین علل استفاده از مواد نیروزا درورزشکاران را می توان علاقه به داشتن تناسب اندام خوب ، میل به پیروزی در مسابقات ، حس کنجکاوی و در برخی موارد توصیه مربیان دانست

انواع مکملهای ورزشی

-مکملهای پروتئین

مکمل پروتئین یکی از مواد مغذی اصلی است که از آمینو اسیدها ساخته شده است. آمینو اسیدها برای بدن به جهت ترمیم و ساخت عضلات به ویژه در زمان‏های قبل و بعد از تمرین ضروری می‌باشند. افزایش پروتئین دریافتی باعث کم آبی ، افزایش دفع کلسیم از ادرار ، اضافه وزن و آسیب کبد و کلیه می شود. میزان پروتئین لازم برای بزرگسالان در طی فعالیت بدنی ۱۵-۱۲درصد انرژی مورد نیاز او می باشد.  آمینواسیدها فقط برای افزایش حجم عضله  به کار نمی رود مثلا گلوتامین آمینو اسیدی است  که برای تقویت دستگاه ایمنی مفید است و یا آمینو اسید آرژنین که به رفع خستگی کمک می کند.

داروخانه گیاهی زجاج کلاب

شما میتوانید تمامی بیماری های خود را در داروخانه گیاهی زجاج کلاب به سادگی درمان کنید.
تمامی داروهای موجود در داروخانه گیاهی زجاج کلاب کاملا گیاهی است و هیچگونه عوارضی ندارد.
داروخانه گیاهی زجاج کلاب حامی سلامتی شما عزیزان است

برای ورزشکاران قدرتی کیفیت مکمل پروتئین مصرفی و تعادل ازتی مثبت دو اصل مهم محسوب می گردد برای ایجاد تعادل ازتی مثبت در عضلات لازم است که مقدار زیادی پروتئین دارای کیفیت بالا و اسیدهای آمینه  زنجیری شاخه دار بیشتری وارد بدن شود و از این لحاظ آمینو وی ۲۰۰۰ بر دیگر ترکیبات حاوی اسید آمینه برتری دارد .

موارد مصرف:

1 افزایش حجم عضلات در ورزشکاران قدرتی

2 موارد کمبود پروتئین

3تحلیل عضلات بدن به هر دلیل .

برای جذب بهتر قرص آمینو وی ۲۰۰۰ باید آن را ۴۵ دقیقه قبل از غذا و بلافاصله پس از تمرین همراه با آب میوه های رقیق مصرف کرد.

می توان مصرف روزانه آن را در ورزشکاران حرفه‌ای تا ۱۲ تا ۱۴ عدد افزایش داد .

آنابولیک ماسل بیلدر

این فرآورده به شکل پودر است و محتوی گلیسین و گاما اوریزانول یک درصد است  که هر دو میزان تولید هورمون رشد را در بدن تحریک می کنند .

این مکمل در تحریک عضله سازی در ورزشکاران رشته‌های پرورش اندام، پاورلیفتینگ، وزنه‌برداری، بوکس و دیگر ورزش های قدرتی استفاده می شود. همچنین باعث بالا بردن میزان انرژی بدن در حین تمرین یا مسابقه  می‌شود.

مکمل کراتین

پودر کراتین مونوهیدرات کراتین خالص است و با هر بار سروینگ آن مقدار ۵ گرم کراتین وارد بدن می شود.

مونوهیدرات کراتین یک افزایش دهنده حجم سلول است که در ورزشکاران قدرتی مورد نیاز می باشد.

پودر مکمل کراتین تقریبا همانند استروئیدهای آنابولیک عمل کرده و حجم عضله را زیاد می کند بدون اینکه عوارض جانبی آنابولیک ها را داشته باشد و به همین دلیل به آن جایگزین استروئید نیز می گویند. کراتین از ترکیباتی است که تأثیر آن در بالابردن کارآیی ورزشی به اثبات رسیده است .

پودر کراتین در بالا بردن توان تحمل و استقامت در ورزشکاران و همچنین موثر در حرکات انفجاری مانند وزنه برداری، دوی سرعت و کشتی می باشد .

مکمل دینامیک لایف اسانس

دینامیک لایف اسانس از اسیدهای آمینه ال فرم تهیه شده است و تمام پروتئین مورد نیاز بدنسازان و ورزشکاران قدرتی را برآورده می‌سازد.

با هربار سروینگ دینامیک لایف اسانس مواد زیر در مقادیر مشخص وارد بدن می‌شود

 انرژی ۱۲ کالری ،پروتئین 2/5 گرم، کربوهیدرات صفر، چربی صفر

 موارد مصرف

1 افزایش وزن و حجم عضلات در ورزشکاران قدرتی

2تامین انرژی مورد نیاز جهت تمرین

3موارد کمبود اسیدهای آمینه ضروری .

مصرف دینامیک لایف اسانس توسط ورزشکاران زن اشکالی ندارد

 .

مکمل گلوتامین

گلوتامین یک اسید آمینه آزاد بوده و فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن است و در افزایش حجم سلول های عضلانی و بالابردن استقامت عضلانی نقش دارد.

با مصرف کپسول یا پودر گلوتامین بر قدرت و توانایی و استقامت ورزشکار در تمرین یا مسابقه افزوده می‌شود .

موارد مصرف

1 افزایش حجم و قدرت عضله در ورزشکاران قدرتی

2 افزایش استقامت و کارایی ورزشی در ورزشکاران استقامتی

3 تقویت حافظه و تمرکز حواس در فعالیت ها یا ورزش هایی که نیاز به تمرکز فراوان دارد مانند تیراندازی،شطرنج، وزنه‌برداری و ژیمناستیک

مصرف گلوتامین در ورزشکاران قدرتی مانند پرورش

 اندام، وزنه برداری، پاورلیفتینگ و بوکس پس از تمرین و در ورزشکاران استقامتی مانند دو میدانی، دوچرخه سواری و فوتبال قبل از تمرین توصیه می شود .

ال_ کارنی تین

مکمل ال_کارنی تین به عنوان سوزاننده چربی عمل می کند

 مطالعات نشان می دهد که ال کارنیتین به انتقال چربی به میتوکندری کمک می کند تا چربی به منظور تولید انرژی بسوزد.

از طرف دیگر ال کارنیتین برای سلامتی قلب و افزایش استقامت مفید است.

ال کارنیتین به علت داشتن خواص بیولوژیک منحصر به فرد می‌تواند در ورزشهای استقامتی نقش مهمی در افزایش کارایی ورزشی ایفا کند .

ال کارنیتین برای انتقال چربی به درون میتوکندری سلول ضروری است و این خاصیت برای ورزشکاران کاربرد زیادی دارد زیرا این ماده فرایند سوختن چربی را تسریع می کند و در نتیجه میزان چربی بدن کاهش یافته و انرژی لازم برای فعالیت های ورزشی سخت و طولانی مدت به دست می آید .

ریپیدفول

یک مکمل تشدید کننده سوخت و ساز بدن است .

موارد مصرف

ضعف و خستگی ناشی از تمرینات ورزشی هم در ورزشکاران قدرتی و هم در ورزشکاران استقامتی1

2از بین بردن چربی های زیر پوست

3 کمک به ذوب شدن چربی های دور شکم و پهلو ها و ناحیه لگن

4 ایجاد کات عضلات در ورزشکاران قدرتی 5بالابردن توان و استقامت و کارایی ورزشی در ورزشکاران استقامتی .

عوارض جانبی

 مصرف بیش از6 کپسول در روز باعث بروز عوارضی مانند سرگیجه، بی خوابی، لرز، سردرد و عصبانیت، تپش قلب، احساس سوزن سوزن شدگی و مورمور می‌شود که باید مصرف ریپیدفول قطع شود.

هشدار

 مصرف ریپیدفول در سنین زیر ۱۸ سال به هیچ وجه توصیه نمی شود .

ریپیدفول را به طور مداوم و پیوسته نباید مصرف کرد  و در افراد چاق به عنوان یک داروی کمکی جهت پایین آوردن وزن توصیه نمی شود .

چون ریپیدفول محتوی افدرین و کافئین است و این دو ترکیب جزو داروهای ممنوعه در ورزش می‌باشند، لذا در حول و هوش مسابقات رسمی و بین المللی که احتمال آزمایش دوپینگ وجود دارد از مصرف آن باید خودداری کرد .

داروخانه آنلاین زجاج کلاب

شما میتوانید تمامی داروهای خود را از داروخانه آنلاین زجاج کلاب تهیه کنید.
بخش دسته بندی درمانی داروخانه آنلاین زجاج کلاب به شما در انتخاب داروی مدنظرتان کمک میکند.
تمامی سفارشات شما از داروخانه آنلاین زجاج کلاب در کمتر از سه روز برای شما ارسال میشود.
لطفا ما را در اینستاگرام دنبال کنید.