درمان چاقی با داروی گیاهی

در حال حاضر بیشتر افراد نگران چاقی و اضافه وزن خود هستند. داشتن اضافه وزن باعث می شود سلامت شما به خطر بی افتد و بیماری هایی چون کلسترول بالا، چربی خون، دیابت، بیماری های قلبی، سکته، کبد چرب و … یک قدم به شما نزدیک شود. عده ای به طور مداوم در تلاش اند تا با کمک رژیم های غذایی مختلف کالری مصرفی را کاهش و وزن خود را به حالت ایده آل برسانند. راه های بسیاری برای کنترل و کاهش وزن وجود دارد که شما می توانید از آن ها استفاده کنید.

داشتن یک رژیم غذایی سالم و انجام حرکات ورزشی به صورت مداوم می تواند یک راه حل اصولی باشد، ولی گاهی شما وقت کافی برای ورزش کردن ندارید و یا نمی توانید بعضی از مواد خوراکی را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا کالری کمتری دریافت کنید پس برای رسیدن به وزن مناسب باید به دنبال راهکار دیگری باشید ، درمان چاقی با داروی گیاهی یکی از مطمئن ترین و اثر گذار ترین روش ها به شمار می آید که در طب سنتی نیز به آن اشاره شده است. هدف ما معرفی داروهای گیاهی مناسب برای لاغری است تا شما با مصرف آن ها بتوانید به وزن دلخواه برسید.

چای سبز

چای سبز از جمله دمنوش های سالم است که در سال های اخیر در خانه ما ایرانی ها پیدا می شود این چای به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و کافئین به سوخت و ساز بدن کمک بسیار زیادی می کند. مصرف این دمنوش اشتهای شما را کاهش داده و باعث چربی سوزی می شود. استفاده مداوم از چای سبز به شما کمک می کند تا خطر بیماری های دیابت و قلبی را به راحتی کاهش دهید.

چای سبز

چای سبز

زنجبیل

زنجبیل را بیشتر به عنوان ادویه می شناسیم این گیاه دارای خاصیت چربی سوزی قوی است که متابولیسم را در بدن افزایش می دهد. می توان این ادویه را علاوه بر مصرف در غذا به صورت دمنوش هم مصرف کنید و در دراز مدت مصرف کالری را کاهش داد. زنجبیل به شما کمک می کند تا اشتهای خود را کنترل کنید و وزن خود را کاهش دهید.

چای ترش

چای ترش یک دمنوش بسیار مناسب برای لاغری به شمار می آید. این گیاه دارای آنتی اکسیدان است و برای دفع چربی مناسب است. مصرف این دمنوش برای بیمارانی که فشارخون بالایی دارند توصیه می شود.

مریم گلی

بعضی افراد بر اثر استرس و اضطراب چاق می شوند. استرس باعث می شود که کروتیزول که یک هورمون مهم است آزاد شود. این هورمون باعث می شود سطح قند خون بالا رود و این مسئله باعث افزایش اشتها و پرخوری عصبی می شود. مصرف مریم گلی استرس و اضطراب را از شما دور می کند و آرامش ایجاد می کند.

مارچوبه

درچند سال اخیر اسم مارچوبه را زیاد شنیده اید این گیاه دارویی برای کاهش وزن بسیار مناسب است. مارچوبه دارای فیبر زیادی است و باعث کاهش اشتها می شود. ویتامین های موجود در این گیاه به شما کمک می کند تا قند خون خود را تنظیم کنید.

مارچوبه

مارچوبه

دمنوش گل رز

شاید کمتر در مورد خواص خوراکی گل رز شنیده باشید. این گل به کلیه های شما کمک می کند تا تمام املاح موجود را دفع کند. مصرف این گل به افرادی که دچار یبوست می شوند بسیار توصیه می شود. دمنوش گل رز شاید به طور مستقیم بر کاهش وزن شما اثر نگذارد ولی دفع املاح بد و تمیز کردن سیستم بدن باعث می شود که روند لاغری تسهیل پیدا کند. اگر برگ گل رز در خانه ندارید می توانید از قطره گل سرخ استفاده کنید.

دارچین

دارچین به شما کمک می کند تا قند خون را کاهش دهید. اگر قند خون شما متعادل شود باعث می شود تا اشتهای به غذا در شما کم شود و کم تر احساس گرسنگی کنید. شما می توانید از این ادویه در غذا استفاده کنید و یا از دمنوش چای دارچین استفاده کنید تا تاثیر آن را بر روی بدن خود احساس کنید.

دمنوش دارچین برای لاغری

دمنوش دارچین برای لاغری

آووکادو

آووکادو یک چربی سوز بسیار قوی است و باعث بالا رفتن متابولیسم می شود و همین مسئله چربی را می سوزاند. این میوه استوایی دارای خواص بسیاری است از جمله می توان به کاهش کسترول، بهبود زخم ها و کاهش خطر ریسک سکته و بیماری های قلبی اشاره کرد. استفاده از آووکادو در صبحانه و مصرف آن به همراه لوبیا سبز و سالاد تاثیر بیشتری بر بدن دارد.

گزنه

گزنه یک گیاه دارویی پر خاصیت است که از گذشته تا حال مورد استفاده قرار می گرفته است. گزنه سرشار از مواد معدنی، پتاسیم، گوگر و ویتامین می باشد. این گیاه بر درمان چاقی و از بین بردن چربی بسیار مفید است. مصرف گزنه باعث می شود تا سموم از بدن دفع شده و تصفیه خون صورت بگیرد.

روش های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد که درمان چاقی با داروی گیاهی یکی از مطمئن ترین و بی خطر ترین روش ها به شمار می آید.