سلامت, وبلاگ

با این ۵  چای گیاهی شگفت انگیز آنفلوآنزا  را  از بین ببرید

با این 5 چای گیاهی شگفت انگیز آنفلوآنزا  را  از بین ببرید
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

با این ۵ چای گیاهی شگفت انگیز آنفلوآنزا  را  از بین ببرید

درست هنگامی که فکر می کنید از آنفلوآنزا فرار کرده اید ، آنفولانزا می تواند  مانند یک آجر به شما ضربه بزند .

خوشبختانه ، راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد و در واقع به شما در مبارزه با ویروس هایی مانند آنفلوآنزا کمک می کند. چای های گیاهی علاوه بر آن که  مقرون به صرفه هستند و یافتن آنها آسان است ، انواع مختلفی از مزایای شگفت انگیز را نیز برای پیشگیری و بهبود آنفلوآنزا به همراه دارند.

در ادامه بخوانید تا بدانید که چگونه می توانید از مزایای این ترکیبات ساده در داروخانه طبیعت بهره مند شوید.

قبل از شروع: نکاتی در مورد آمادگی
اگرچه تقریبا همه می تواند یک فنجان چای درست کنند ، اما باید توجه داشت که تهیه چای گیاهی به عنوان یک دارو ی درمانی ، کمی متفاوت است. یکی از بهترین وسایل برای تهیه چای گیاهی دارویی ، دستگاه فرنچ پرس است .

مقداری  از گیاهان را در قسمت زیرین فرنچ پرس قرار دهید ، آب جوش بریزید تا پر شود و بعد از ۲۰ دقیقه آن را صاف کند.

 

1.سیر ، زنجبیل و فلفل کاین(فلفل هندی) :

این ترکیب، یکی از چای های استاندارد است که هنگام احساس بیماری های ویروسی می توانید آن را امتحان کنید.

سیر ضد باکتری است ،  سیستم ایمنی بدن را  تحریک می کند ، به شرایط تنفسی کمک می کند ، دستگاه گوارش را پاکسازی می کند و می تواند به هضم کمک کند. با این حال ، توجه داشته باشید که مصرف زیاد آن می تواند باعث تحریک دستگاه گوارش به ویژه برای کودکان زیر ۱۰ سال شود. به همین دلیل زنجبیل ماده دیگری در این چای است که از معده درد و حالت تهوع جلوگیری می کند.
زنجبیل برای التیام درد نیز مفید است.

از طرف دیگر فلفل کاین ضد قارچ و ضد باکتری است ، به دستگاه گوارش شما کمک می کند و گردش خون را نیز افزایش می دهد.

سیر ، زنجبیل و کاین همگی باعث تعریق می شوند که به سم زدایی بدن کمک می کنند. به همین دلیل است که این چای می تواند به متوقف کردن آنفلوآنزا  کمک کند.

برای تهیه چای به چند برش زنجبیل تازه ، یک عدد سیر خرد شده ، نصف قاشق چایخوری پودر کاین و چای گیاهی مورد علاقه خود نیاز دارید. ابتدا سیر و زنجبیل را به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید ، سپس چای را تفت دهید و فلفل هندی را اضافه کنید. می توانید شیر یا عسل را هم به این ترکیب اضافه کنید .  برای رسیدن به بهترین نتیجه ، سه تا چهار فنجان در روز بنوشید.

۲.چای برگ زیتون:

دو ترکیب اساسی در چای برگ زیتون به نام های elenolic acid و  oleuropein وجود دارد که می تواند از شیوع ویروس و باکتری ها جلوگیری کند . برگ زیتون همچنین نسبت به چای سبز آنتی اکسیدان و ویتامین C بیشتری دارد و در طول تاریخ برای درمان تب و مالاریا مورد استفاده قرار گرفته است.

تهیه این چای ساده است. می توانید عصاره ، پودر ، یا برگ خشک شده زیتون را خریداری کنید و  به مدت ۲۰ دقیقه ، یک قاشق چایخوری از آن را دم کنید. همچنین برای طعم بهتر می توانید  به آن عسل اضافه کنید ، زیرا کاملاً تلخ است. سه بار در روز  بنویشید .

چای برگ زیتون

چای برگ زیتون

همچنین می توانید برای جلوگیری از سوزش معده ، این چای را با غذا میل کنید.

چای برگ زیتون بسیار قوی است و باعث اختلال در داروهای شیمی درمانی و کاهش فشار خون می شود ، بنابراین اگر از این دارو ها استفاده می کنید ، از چای برگ زیتون استفاده نکنید.

۳.ریحان و زنجبیل:

دم کردن ریحان باعث آرامش معده و جلوگیری از اختلالات تنفسی می شود و حتی از افسردگی نیز جلوگیری می کند. ریحان همچنین پر از آنتی اکسیدان است و خاصیت آنتی بیوتیکی دارد.

خوشبختانه دستیابی به ریحان تازه حتی در زمستان هم آسان است . ریحان شیرین دارای طعمی شبیه به میخک خواهد بود ، در حالی که ریحان لیمو ، ریحان یونانی و ریحان تایلندی هر کدام طعم بی نظیر خود را خواهند داشت. برای هر فنجان چای به تعداد کمی برگ ریحان احتیاج دارید. آن ها را بشویید و خرد کنید و حداقل ۱۰ برش نازک زنجبیل خرد کنید و آن را  به مدت ۲۰ دقیقه دم کنید . می توانید طعم آن را با عسل شیرین کنید. روزانه چند فنجان بنوشید.

توجه داشته باشید که ریحان نیز مانند همه داروهای گیاهی ، تداخل دارویی دارد و اثرات داروهای ضد لخته و فشار خون را افزایش می دهد. علاوه بر این ، زنان باردار باید از نوشیدن چای ریحان  خودداری کنند.

ریحان و زنجبیل

ریحان و زنجبیل

4. گزنه ، قاصدک و علف گربه:

این سه علف– علف گربه ، گزنه و قاصدک – آنقدر پر از مواد مغذی قوی هستند که می توانید این چای را در تمام روزها بنوشید . گزنه دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی بسیار قوی است و یکی از گیاهان مغذی محسوب می شود زیرا دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی مانند کلسیم (بیشتر از ۲۰ برابر اسفناج) است. می تواند خارش و عطسه را کاهش داده و باعث افزایش سطح آهن شود. در حقیقت ، در چای گزنه مزایای بسیار زیادی وجود دارد .
علف گربه به رفع عضله درد و حالت تهوع کمک می کند. همچنین ضد قارچ و ضد باکتری است. قاصدک می تواند به کاهش عفونت ، کمک به عملکرد کلیه ، پاکسازی کبد و کمک به هضم غذا کمک کند.

برای تهیه این چای شما به گیاه قاصدک ، تعداد اندکی برگ گزنه (خشک یا تازه) و مقداری علف گربه نیاز دارید. به مدت چند دقیقه آن ها را بجوشانید. سپس صاف کنید و با عسل بنوشید تا مزه دار شود. روزانه فقط یک یا دو فنجان از این چای بنوشید ، زیرا این ماده می تواند ملین باشد.

در صورت بارداری نیز محتاط باشید ، زیرا چای می تواند رحم را تحریک کند (به همین دلیل برای چرخه قاعدگی مفید است). از آنجا که می تواند به عنوان یک ادرارآور عمل کند ، بهتر است بعد از مصرف این چای یک لیوان آب بنوشید.

۵. لیموترش و آقطی سیاه:

این روش درمانی با کاهش تب ، از بین بردن احتقان ، پاکسازی کبد و کلیه و به عنوان یک ملین خفیف عمل می کند. همچنین سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و می توانند سیستم ایمنی بدن شما را بسیار تقویت کنند. (توجه داشته باشید که این داروها ممکن است اثر بخشی برخی داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی را در بیمارانی که از بیماری های خود ایمنی رنج می برند کاهش دهند.) اگر آقطی سیاه در طی ۲۴-۴۸ ساعت اول مصرف شود ، علائم آنفلوانزا را کاهش می دهد.

لیموترش و آقطی سیاه

لیموترش و آقطی سیاه

از لیمو ترش نیز به دلیل رایحه دلپذیرش و ویتامین C استفاده می شود.

برای تهیه چای ، از یک قاشق غذا خوری لیمو ترش و دو قاشق غذا خوری از آقطی سیاه استفاده کنید.

با وجود  هشدارهایی که برای استفاده از گیاهان دارویی وجود دارد ، اما این هشدارها از عوارض یک داروی بدون نسخه آنفولانزا کمتر و خطرناک هستند. داروهای گیاهی به مرور زمان و به آرامی کار می کنند ، زیرا باعث تقویت قدرت درمانی بدن می شود. همراه با غذای خوب و استراحت ، چای گیاهی نه تنها آرامش بخش است ، بلکه دارای خواص شگفت انگیزی است که می تواند به شما در از بین بردن آنفلوآنزا کمک کند.

البته آنفولانزا و سرماخوردگی شباهت های زیادی با یکدیگر دارند که در بعضی مواقع نیز با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند.

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code