سلامت, وبلاگ

دمنوش هایی که به شما کمک می کند تا درد را کاهش دهید

دمنوش هایی که به شما کمک می کند تا درد را کاهش دهید
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

دمنوش هایی که به شما کمک می کند تا درد را کاهش دهید

دردهای مزمن یکی از مشکلات امروز مردم در سراسر جهان است. شاید بتوان گفت در یک دهه پیش این بیماری تنها مختص دوره میانسالی و پیری بود ولی متاسفانه در سال های اخیر در بین جوانان نیز بسیار شایع شده است.

معمولا در خانه ما ایرانی ها انواع قرص و کپسول مسکن شیمیایی وجود دارد تا هر زمان که حس درد ایجاد شد با مصرف این قرص ها درد را کم کرد. مسکن های شیمیایی سرعت بالایی در کاهش درد دارد ولی باید به این نکته توجه کرد که این داروها گاهی اعتیاد آور نیز می باشد و عوارض جانبی زیادی نیز با خود به همراه دارد، به همین دلیل امروزه افراد زیادی به سراغ طب سنتی می روند و سعی می کنند بیشتر از داروی گیاهی به جای مسکن های شیمیایی استفاده کنند. در این مقاله می خواهیم تا شما را با دمنوش هایی آشنا کنیم که با مصرف آن ها بتوانید درد خود را کاهش دهید.

دمنوش گزنه:

گزنه گیاهی خاردار است و بر کاهش درد مفاصل بسیار موثر است. پروتئین سیتوکین موجود در این گیاه التهاب را کاهش می دهد. با هزینه کم می توان این دمنوش را تهیه کرد و آن را به همراه عسل و یا دارچین مصرف کرد.

چای سبز:

این دمنوش دوست داشتنی بیشتری مقدار پلی فنول و آنتی اکسیدان را دارد و خاصیت ضد التهابی آن باعث می شود تا دردهای آرتریت روماتوئید کاهش پیدا کند.

دمنوش زنجبیل:

استفاده از زنجبیل به دلیل خاصیت گرمی که دارد بسیار برای درد مفاصل مفید است. به دو روش می توان این دمنوش را تهیه کرد.

روش اول:

زنجبیل تازه را خرد کنید و در صورتی که نوع تازه آن در دسترس نیست می توانید از نوع خشک آن استفاده کنید در لیوان یا قوری ریخته و حداقل اجازه دهید ۱۵ دقیقه بجوشد و بعد آن را به همراه عسل استفاده کنید. برای اینکه تاثیر این دمنوش را بر درد ببینید بهتر است چند لیوان از این دمنوش را در روز مصرف کنید.

روش دوم:

اگر دچار درد مزمن هستید این روش بسیار موثرتر است البته وقت بیشتری نیز برای آماده کردن آن نیاز است.

دو لیتر آب را به همراه ۲۰۰ گرم زنجبیل را به مدت چند ساعت بجوشانید. بعد از کمی خنک شدن حوله را درون آب زنجبیل بخیسانید و آن را روی جای درد قرار دهید.

دمنوش تخم کرفس:

چای تخم کرفس یکی از دمنوش های مورد علاقه هندی ها برای کاهش درد است که برای مدت زمان زیادی مورد استفاده قرار می گیرد.

دمنوش یونجه:

یونجه یکی از گیاهانی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت ، آلرژی، درمان آرتریت مناسب است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند از برگ های یونجه در غذا ها استفاده کنیم تا از خواص معدنی مهم آن بهره مند شویم.

دمنوش زردچوبه:

دمنوش زردچوبه یکی از داروهای گیاهی مفید برای درمان درد است البته بهتر است که برای کاهش درد این ترکیب را هر ۴ ساعت یکبار مصرف کنید.

دمنوش چای دارچین:

دراچین دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که برای کاهش درد ها بسیار موثر است. دمنوش چای دارچین علاوه بر طعم خوب باعث لاغری در فرد نیز می شود.

بسیاری از این گیاهان که برای دمنوش معرفی شد به راحتی در دسترس هستند و معمولا در هر خانه ای وجود دارد ولی متاسفانه کسی از خواص شگفت انگیز آن ها اطلاعی ندارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code