رژیم غذایی کاهنده فشار خون

شهریور 9, 1400

چگونه فشارخون نرمال داشته باشیم؟

بسیاری از عوامل خطری که برای فشار خون بالا وجود دارد، تحت کنترل شما نیست، از قبیل سن، سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد، اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را کنترل کنید، مانند ورزش و رژیم غذایی. حتی برای کاهش فشار خون نیز با رژیم غذایی و مواد غذایی خاصی می‌توانید نتایج بسیار خوبی بگیرید. یک رژیم غذایی که غنی از پتاسیم، منیزیم و فیبر است و سدیم کمتری دارد، می‌تواند در کنترل فشار خون به شما کمک کند. جهت مطالعه این رژیم غذایی به ادامه مطلب مراجعه کنید.
MY ACCOUNT

ورود





گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

می خواهید یک حساب کاربری ایجاد کنید ؟

Refund Reason

×

Powered by WhatsApp Chat

×
داروخانه-گیاهی