چربی سوزی

تیر 8, 1400

مصرف قهوه باعث افزایش ظرفیت هوازی و چربی سوزی در هنگام ورزش می‌شود.

دانشمندان در اسپانیا مقاله‌ای منتشر کرده‌اند که به بررسی توانایی چربی سوزی قهوه قبل از ورزش و اینکه چگونه مصرف آن در زمان های مختلف روز می‌تواند بر نتیجه نهایی تأثیر بگذارد، پرداختند. اگرچه داده های این مطالعه کم است، ولی نشان می‌دهد که نوشیدن یک قهوه قوی نیم ساعت قبل از ورزش هوازی می‌تواند به طور قابل توجهی آنچه را که به عنوان حداکثر میزان اکسیداسیون چربی شناخته می‌شود افزایش دهد و این تأثیرات عمیق تر در اواخر روز است. جهت مطالعه متن کامل مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید .
MY ACCOUNT

ورود





گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

می خواهید یک حساب کاربری ایجاد کنید ؟

Refund Reason

×

Powered by WhatsApp Chat

×
داروخانه-گیاهی