سلامت, وبلاگ

در چه حالتی شما به یبوست مبتلا هستید

در چه حالتی شما به یبوست مبتلا هستید
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

در چه حالتی شما به یبوست مبتلا هستید

 یبوست یا همان خشکی مزاج ، مشکلی در دستگاه گوارش است که براثر کاهش حرکات روده ای ، مواد زائد و دفعی در کولون ( روده بزرگ ) می مانند و به دفع مدفوع سخت و سفت ، احساس تخلیه ناکامل بعد از اجابت مزاج  و یا دفع مدفوع کمتر از ۳ بار در هفته ، یبوست گفته می شود که طی آن مدفوع به طور کامل دفع نشده و مدفوع دفع شده نیز حالت تکه تکه دارد.

یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که میزان شیوع آن در بزرگسالان ۳۰ درصد است. بیوست در زنان شایع تر از مردان است و میزان شیوع آن ارتباط مستقیمی با افزایش سن دارد.

از نظر مدت زمان علامت دار شدن یبوست را به ۲ گروه  تقسیم می کنند :

  1. یبوست حاد با شروع اخیر ( early onset ) : کمتر از ۳ ماه و ۲. یبوست مزمن ( chronic ) : بیش تر از ۳ ماه ( ۱۲ هفته ) طول کشیده باشد.

علائم یبوست :

  1. دفع مدفوع کمتر از ۳ بار در هفته
  2. دفع مدفوع با زور زدن زیاد
  3. قوام سفت مدفوع
  4. زمان طولانی دفع
  5. استفاده از دست حین دفع

علل یبوست

به طور کلی یبوست دو علت دارد : ۱. به دلیل رژیم غذایی نامناسب که کمبود مصرف فیبر و مایعات ناکافی و هم چنین کاهش فعالیت فیزیکی ، اندازه مدفوع کوچک می شود و به آن بیوست  functional  ( عملکردی ) می گویند. ۲. در طی بیماری های سیستمیک و اشکالات ارگانیک دیده می شود که به آن یبوست پاتولوژیک می گویند که ارتباط معنا داری به رژیم غذایی ندارد.

نحوه ی برخورد با یبوست حاد

  1. شرح حال دارویی ، غذایی و روانی بررسی شود. داروهایی که باعث یبوست می شوند عبارتند از : a. ترکیبات حاوی آلومینیوم مانند آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم b. داروهای بلاک کننده ی کانال های کلسیم c. ضدافسردگی های سه حلقه ای.
  2. بررسی اختلالات هورمونی : هیپوتیروئیدی ، هیپرکلسمی ، دیابت ، هیپرپاراتیروئیدی و حاملگی می توانند باعث یبوست شوند.
  3. معاینه آنورکتال برای فیشر و هموروئید و اختلال تخلیه
  4. کلونوسکوپی جهت بررسی آنورکتال برای وجود تنگی ، پولیپ ، دیورتیکول و …

نحوه برخورد با یبوست مزمن

روش های مختلفی برای درمان یبوست وجود دارد که در زیر چند مورد از آن ها را برای شما باز گو می کنیم.

  1. اگر بیمار هیچ گونه alarm sign ( علائم هشدار دهنده ) ندارد مانند : بی اشتهایی ، کاهش وزن ، خونریزی از مقعد و هیچ علت زمینه ای ندارد و فقط یبوست دارد ، بهترین توصیه درمانی افزایش مصرف مایعات ، فیبر ( سبزیجات و میوه ) و افزایش تحرک و ورزش است. ولی اگر یبوست بیمار برطرف نشد و شدید است ، ملین های اسمزی  ( لاکتولوز ، سوربیتول ) ، روغن کاستروما که روغن کرچک خوش طعم است و به عنوان مسهل استفاده می شود ، هلیله سیاه که به اکسیر جوانی معروف است ، نیز موثرند و هم چنین توصیه می شود که بعد از صبحانه بیمار ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در توالت بنشیند ولی زور نزند چون باعث هموروئید می شود.
  2. اگر با این اقدامات یبوست فرد برطرف نشد باید معاینه رکتال و هم چنین آزمایشات بالینی برای رد بیماری های زمینه ای انجام شود.
  3. در بیماران بالای ۴۰ سال کولونسکوپی و در بیماران زیر ۴۰ سال رکتوسیگموئیدوسکوپی برای رد پروسه های انسدادی انجام می شود

برای درمان یبوست علاوه بر مصرف ملین و مسهل ها مصرف کپسولz هلیل نیز بسیار توصیه می شود که از هلیله سیاه به دست می آید  و فواید زیادی برای بدن دارد از جمله : ملین و برطرف نمودن یبوست ، پاک سازی و تقویت کبد ، سیاه شدن مو

به طور خلاصه : یبوست بیماری رایج گوارشی است که به عدم توانایی دفع کامل مدفوع می گویند. برحسب مدت زمان آن به ۲ نوع حاد و مزمن تقسیم بندی می شود. ورزش و رژیم غذایی پر فیبر در اکثر مواقع کارآمد است. ولی در موارد طول کشیده بهتر است از نظر بیماری های سیستمیک و پولیپ های گوارشی نیز بررسی شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code