بیماری افسردگی و روش های درمان آن

بیماری افسردگی و روش های درمان آن

بیماری افسردگی یک اختلال روحی و روانی است که شامل مجموعه ای از علایم است ازجمله غمگین بودن طولانی مدت. کاهش علاقه و اشتیاق به اموری که قبلا دوستشان داشتیم. کاهش تمرکز. خستگی بیش از حد و…

بیماری افسردگی حالتی است که در آن شخص روحیه و نشاط خود را از دست می دهد و این وضعیت بسته به  شدت و نوع آن می تواند موجب احساس پوچی. تنهایی. درماندگی و موارد دیگر در شخص افسرده شود که حتما باید برای جلوگیری از خودکشی و حادتر شدن مشکل سریعا تحت درمان قرار بگیرند. این اختلال هرچه زودتر تحت بررسی و درمان قرار بگیرد راحت تر برطرف می شود.

از کجا بفهمیم به افسردگی دچار شده ایم؟

نشانه های بیماری افسردگی

1-احساس غم و ناامیدی طولانی مدت

2-عذاب وجدان یا احساس گناه برای کارهای کوچک

3-اختلال خواب(کم خوابیدن یا زود خوابیدن)

4-بی اشتیاق شدن نسبت به کارهایی که قبلا دوست داشتیم

5-اضطراب

6-کاهش توانایی فرد در تصمیم گیری

7- دردهای جسمانی بدون دلیل مشخص

8-کاهش تمرکز

9-تغییرات زیاد در اشتها و وزن بدون دلیل مشخص

10-احساس خستگی( که با کاری که انجام می دهد تناسبی ندارد)

11- زودرنج شدن

12-افکار خودکشی

داروخانه گیاهی زجاج کلاب

شما میتوانید در داروخانه گیاهی زجاج کلاب تمامی بیماری های خود را به صورت گیاهی درمان کنید .

تمامی داروهای موجود در داروخانه گیاهی زجاج کلاب کاملا گیاهی بوده و هیچگونه عوارض جانبی ندارد .

شما میتوانید بیماری خود را در لیست دسته بندی بیماری ها پیدا کنید .

راه کار های بهبود بیماری افسردگی چسیت؟

1-خواب کافی(حداقل 8 ساعت)

2-ورزش(به منظور ترشح هورمون اندورفین که شادی آفرین است)

3-مصرف ویتامین ها(طبق تحقیقات موادغذایی حاوی سروتونین(بوقلمون).امگا3(ماهی های مانند سالمون) و فولیک اسید(اسفناج) در درمان افسردگی موثرند و همچنین ویتامینD برای بیماری افسردگی فصلی مفیدند)

4-مسافرت

5- نداشتن انتظار نابجا از خود و دیگران

6- دوری کردن از مصرف مشروبات و دخانیات و مواد مخدر

7-انرژی و تفکر مثبت داشتن به واسطه مثبت اندیشی

8-کم کردن مصرف اینترنت و گوشی

9-مراجعه به روانشناس

درمان های پزشکی:

دو روش اصلی درمان پزشکی شامل دارو درمانی و شوک درمانی است.

داروهای ضد بیماری افسردگی :

بیش از 15 نوع داروی مختلف برای درمان بیماری افسردگی وجود دارد که روانپزشک با توجه به شرایط بیمار یک یا چند مورد از آنها را تجویز می کند. نام برخی از داروهای ضد افسردگی عبارتند از:

فلوکستین، فلوکسامین، سیتالوپرام، سرترالین، پاروکستین، فنلزین، سیپرومین، آمی تریپتیلین، کلومی پرامین، ایمی پرامین، ترازودون،  نفازودون و…

داروخانه آنلاین زجاج کلاب

شما میتوانید تمامی داروهای خود را به صورت آنلاین از داروخانه آنلاین زجاج کلاب خریداری کنید .

تمامی سفارشات شما از داورخانه آنلاین زجاج کلاب در کمتر از سه روز برای شما ارسال میشود .

شما همچنین میتوانید در داروخانه آنلاین زجاج کلاب از مشاوره آنلاین نیز بهره مند شوید .

داروها علی رغم این که می توانند در درمان برخی از بیماران افسرده موثر باشند، اما مصرف آنها دارای سه اشکال می باشد:

• همه داروها از جمله داروهای ضد افسردگی دارای عوارض جانبی هستند. برخی از عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی عبارتند از:

ایجاد خواب آلودگی، خشکی دهان، یبوست، افزایش وزن، حالت تهوع، سردرد، تاری چشم و غیره. البته همه این عوارض با مصرف یک داروی خاص ایجاد نمی شود و هر دارویی برخی از عوارض فوق را ایجاد می کند. همچنین عوارض مصرف یک دارو برای افراد مختلف متفاوت است.

• اثر بخشی داروها عمدتا موقتی است و ممکن است بیمار پس از قطع مصرف دارو، مجددا مبتلا به افسردگی شود. برای مقابله با این مشکل روانپزشکان گاهی مصرف طولانی مدت دارو را توصیه می کنند.
• داروهای ضد دیر اثر هستند.

اثر داروهای ضد افسردگی حدود 2 تا 6 هفته پس از مصرف آنها شروع خواهد شد و این مساله زمانی مشکل ساز می شود که بیمار در شرایط بحرانی باشد.

علی رغم معایب گفته شده برخی از بیماران افسرده حتما باید از دارو استفاده کنند به خصوص افرادی که علائم بیماری افسردگی شدید مثل خودکشی ، انرژی و توان بسیار پایین ، نداشتن انگیزه برای انجام هیچ کاری از جمله روان درمانی .

نکات درمان افسردگی

نکته بسیار مهم در مصرف داروهای ضد افسردگی و هر داروی روانپزشکی دیگر این است که حتما باید تحت نظر روانپزشک مصرف شود.

یکی از مشکلات که افراد زیادی با دارو دارند این است که حتی بهترین داروهای ضد افسردگی هم عوارض جانبی دارند. به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال روش های درمان افسردگی بدون دارو هستند. خوشبختانه تحقیقات مختلف نشان داده است روان درمانی و تغییر سبک زندگی می تواند تاثیر زیادی در درمان افسردگی داشته باشد.

خوشبختانه اکثر افسردگی ها بدون دارو قابل درمان هستند. به جز مواردی که فرد قصد جدی به خودکشی دارد یا آنقدر بیماری افسردگی او شدید است که توان ادامه جلسات روان درمانی را هم ندارد.

برخی از افراد به دنبال بهترین داروی ضد افسردگی هستند و فکر می کنند یک دارو خاص وجود دارد که بیشترین اثر را بر افسردگی دارد. در صورتی که اثر بخشی هر دارویی بر افرامختلف متفاوت است و هیچ دارویی نیست که بر همه افراد اثر یکسان داشته باشد. پس به دنبال بهترین داروی افسردگی نگردید که چنین دارویی وجود ندارد.

شوک درمانی:

در شوک درمانی به وسیله الکترودهایی که به سر بیمار وصل می شود برق فشار ضعیفی از سر او عبور داده می شود. به علت نگرانی از عوارض کوتاه مدت و بلند مدت شوک درمانی، از این روش برای بیمارانی که مبتلا به بیماری افسردگی بسیار شدید باشند و مصرف دارو به بهبودی آنها کمکی نکرده باشد، استفاده می کنند. معمولا شوک درمانی به عنوان آخرین راه درمان افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد.

به طور کلی افسردگی یکی از قابل درمان ترین بیماری های روانپزشکی است بنابراین با دانستن علایم این بیماری و تشخیص زود هنگام آن می توان به راحتی این اختلال را برطرف کرد.

لطفا پیج رسمی داروخانه آنلاین زجاج کلاب را در اینستاگرام دنبال کنید .